Khóa học Fitness
Bài 0 – Giới thiệu khóa học
Bài 1 – Chuỗi bài tập vỡ lòng Fitness Aerobics
Bài 2 – Chuỗi bài tập mông đùi ngực biến thể Squats
Bài 3 – Chuỗi bài tập lưng trên và lưng dưới upper and lower back
Bài 4 – Chuỗi bài tập tay sau
Bài 5 – Chuỗi bài tập vai
Bài 6 – Chuỗi bài tập bụng trên
Bài 7 – Chuỗi bài tập chào mặt trời
Bài 8 – Chuỗi bài tập cycle training
Bài 9 – Chuỗi bài tập đùi trước và đùi sau
Bài 10 – Chuỗi bài tập lưng dưới lower back
Bài 11 – Chuỗi bài tập tay trước
Bài 12 – Chuỗi bài tập vai 2
Bài 13 – Chuỗi bài tập bụng dưới
Bài 14 – Chuỗi bài tập mở hông
Bài 15 – Chuỗi bài tập HIIT
Bài 16 – Chuỗi bài tập đùi trong và đùi ngoài
Bài 17 – Chuỗi bài tập Pilates trị liệu cột sống
Bài 18 – Chuỗi bài tập bắp tay sau
Bài 19 – Chuỗi bài tập vai 3
1 of 2
Previous Lesson
Next Lesson
Bài 1 – Chuỗi bài tập vỡ lòng Fitness Aerobics
Khóa học Fitness
Bài 1 – Chuỗi bài tập vỡ lòng Fitness Aerobics
https://filedn.com/lWoROhFdB7AhacBp6hHgsUu/Fitness/NGAY%201_CHUOI%20BAI%20TAP%20VO%20LONG%20FITNESS%20AEROBICS.mp4
Previous Lesson
Back to Course
Next Lesson